Waarom magnesium goed voor de hersenen is
Bestaat er zoiets als een magische pil die je hersenen een boost kan geven? Is [...]
Koolhydraatarm vs keto: welk dieet is beter en duurzamer?
Koolhydraatarm vs keto – deze twee diëten zijn wereldwijd enorm populair. Beide bestaan al tientallen [...]
Probiotica en afvallen: zó werkt het (volgens onderzoek)
Probiotica zijn een deel van ons dagelijks leven geworden. We eten gefermenteerd voedsel dat [...]
Cognitieve achteruitgang – kan fosfatidylserine helpen?
Hoe ouder we worden, hoe minder goed onze neuronen functioneren. Op een bepaald moment beginnen [...]
Waarom is gezonde voeding zo belangrijk?
We vinden voedsel allemaal heerlijk. We kunnen letterlijk niet zonder. Maar weet je dat niet [...]
Inositolpoeder: gezondheidsvoordelen, gebruik en dosering
Inositol staat vooral bekend omdat het symptomen van PCOS bestrijdt, maar heeft veel meer voordelen [...]
Zo kun je je insulinegevoeligheid op natuurlijke wijze verhogen
Waarschijnlijk hoor je elke keer dat je de radio aanzet of een tijdschrift doorbladert over [...]
Digitale detox: voel je beter na een offline adempauze
Geen kwaad woord over digitale apparaten. Ze zijn leuk en leerzaam, ze maken ons slimmer [...]
De waarheid over calciumsupplementen
Als je calciumsupplementen gebruikt, is het belangrijk om dit artikel te lezen. Nieuw onderzoek toont [...]
Probiotica tegen schimmelinfecties
De zomer is het favoriete seizoen van van veel mensen. Het is lekker warm, de [...]