card payments
Gratis Verzending Op Alle Bestellingen

De Keto voedselpiramide

eieren, avocado en volle melk als hoofdbestanddeel van de Keto-voedselpiramide

De Keto voedselpiramide Weet je nog dat je op school over de voedselpiramide leerde? De laatste tijd wordt er niet meer zoveel over gesproken, maar de voedselpiramide is altijd een nuttige gids geweest. Het hielp ons te begrijpen in welke verhoudingen we bepaalde voedselgroepen tot ons moesten nemen en het raadde ons aan bepaalde voedingsgroepen […]

Hoeveel omega-3 per dag heb je nodig?

heerlijk gebakken zalm rijk aan omega 3

Het overheerlijke gerecht wat je voor je ziet, is geen gewone vis… het is zalm en deze vis is ongelooflijk rijk aan omega-3-vetzuren. Het zit zo boordevol met omega-3 dat één enkele portie zalm wel 1000 mg omega-3 kan bevatten! Maar hoeveel omega-3 per dag heb je eigenlijk nodig? En misschien eet je geen vette […]

Levende culturen voor kinderen: een complete evidence-based gids voor ouders

Kinderen brengen buiten tijd door

In dit artikel gaan we hebben over levende culturen voor kinderen – hoe werken ze en wat zijn de verschillende levende cultuurstammen (ook bekend als probiotische stammen)? Daarnaast gaan we dieper in op hoe je het immuunsysteem en spijsverteringssysteem van je kind kunt bevorderen. Let op: gebruik ons ​​op onderzoek gebaseerde advies alleen als een […]

Magnesium tegen hoofdpijn

kan magnesium tegen hoofdpijn helpen

Magnesium tegen hoofdpijn Hoofdpijn, vooral migraine, heeft een verlammend effect. De meesten van ons zouden niets liever willen dan een remedie tegen de pijn vinden. Nieuw onderzoek toont echter aan dat als je aan migraine lijdt, je  zeer waarschijnlijk ook een tekort hebt aan magnesium (1). In dit artikel zullen we eerst dieper ingaan op […]

Fitness en het coronavirus: Zo krijg je thuis genoeg beweging!

omdat de meeste sportscholen als reactie op de corona-uitbraak gesloten zijn, raden we aan om thuis te sporten.

De timing kon onmogelijk slechter zijn, of niet? Had je net eindelijk een goede routine opgebouwd in de sportschool en BAM – een pandemie! Hoe kun je jezelf en je geliefden coronavirusvrij houden zonder de vooruitgang die je in de sportschool hebt geboekt ongedaan te maken?   Maak je geen zorgen – je hebt genoeg opties! […]

COVID-19: Zo kun je je immuunsysteem versterken

Je kunt je immuunsysteem versterken met sinaasappels, omdat ze rijk zijn aan vitamine C

Zo kun je je immuunsysteem versterken tijdens de corona-uitbraak Het coronavirus (COVID-19) is een virus dat een infectie in de luchtwegen veroorzaakt. Dit virus is niet eerder bij mensen geïdentificeerd en er is op dit moment nog geen vaccin voor COVID-19 beschikbaar. De beste manier om ziek worden te voorkomen, is door te voorkomen dat […]

Veiligheidsmaatregelen omtrent onze productie tijdens de uitbraak van COVID-19

Bedankt dat je klant van ons bent. We waarderen je echt. In deze zorgelijke tijden van COVID-19, willen we je verzekeren dat de gezondheid en veiligheid van onze klanten altijd onze topprioriteit is geweest en dat ook altijd zal blijven. Daarom volgen we strikt alle richtlijnen die worden aanbevolen door de CDC (Centers for Disease […]

Glucosamine chondroïtine supplement voor gewrichten

Koppel op leeftijd staat voor een bloemenwinkel op een zonnige dag

Glucosamine chondroïtine is één van de meest gebruikte supplementen voor gewrichten.  Chemisch gezien is glucosamine een aminosuiker. Deze natuurlijke stof speelt een essentiële rol bij de productie en het onderhoud van kraakbeen. Echter, de precieze pijnstillende en kraakbeenbesparende werking is op moleculair niveau nog niet helemaal bekend. Het werkt waarschijnlijk omdat het de productie van […]

Het belang van de juiste omega-3 en omega-6 verhouding

vette vis en zeevruchten bevatten veel omega-3

We horen maar al te vaak over de negatieve effecten die het huidige westerse dieet op onze gezondheid heeft. Van kunstmatige zoetstoffen en maïsstroop met een hoog fructosegehalte tot gehydrogeneerde vetten, plantaardige oliën, granen en alles daartussenin, lijkt het alsof de lijst met vergiften die we binnenkrijgen eindeloos is. Eén van de belangrijkste manieren waarop […]

Welk type magnesium is het beste om goed te slapen?

vrouw ligt wakker in bed

De meeste mensen krijgen ‘s nachts niet voldoende slaap. In onze hectische en stressvolle maatschappij is slaapgebrek één van de meest voorkomende klachten waarvoor mensen naar de dokter gaan. En in veel gevallen gaat het niet alleen over een beetje slaapgebrek… Ongeveer eenderde van ons lijdt namelijk aan een ernstige vorm van slapeloosheid. Dit percentage […]