Cafeïne-intolerantie: Symptomen, risicofactoren en meer
Voor miljoenen mensen begint hun dag pas na een goede kop koffie. Maar weet je [...]
5 voordelen van omega-3 visolie voor training
Je weet vast dat omega-3 goed voor je gezondheid is, maar wist je ook dat [...]
Het Candida dieet boodschappenlijstje: zo honger je gist uit
Er doen vandaag de dag zoveel diëten de ronde dat het moeilijk is het kaf [...]
Keto supplementen: deze voedingsstoffen heeft je lichaam nodig
Het keto-dieet biedt veel voordelen voor de gezondheid, maar om het succesvol te volgen zijn [...]
Autofagie en intermitterend vasten: hoe werkt het?
Intermitterend vasten was hét populairste dieet in 2020. Sommigen kozen voor de 16:8 of de [...]
Hoe kom je in ketose? Volg deze simpele stappen
Het keto-dieet is op het moment erg populair – en dat is niet zonder reden. [...]
Magnesiumglycinaat, L-threonaat en magnesiumtauraat
Magnesium is een belangrijk mineraal dat betrokken is bij meer dan 600 biochemische processen in [...]
15 ontstekingsremmende voedingsmiddelen die je gezondheid bevorderen
Ontsteking is een essentieel onderdeel van de immuunrespons van je lichaam. Zie het als de [...]
Intermitterend vasten: voor gewichtsverlies en meer energie
Wat is de oorsprong van intermitterend vasten? Vasten is een methode die vroeger al veel [...]
7 tekenen van voedselintolerantie bij kinderen
Het lichaam van een kind groeit en ontwikkelt zich in een hoog tempo. Om dit [...]