Antibiotica werken vrij goed tegen bacteriële vaginose (BV), maar er zit een keerzijde aan. Ze doden de goede bacteriën samen met de slechte, wat je gezondheid geen goed doet. In deze blogpost kijken we of er een manier is om van BV af te komen zonder antibiotica. We onderzoeken of huismiddeltjes voor BV werken, waaronder het gebruik van probiotica zoals onze Probiotica & Prebiotica voor Vrouwen.
Let op: overleg altijd eerst met je huisarts voordat je een van de voorgestelde remedies in dit artikel uitprobeert.
Table of Contents
Wat is bacteriële vaginose?
Bacteriële vaginose ontstaat wanneer ‘slechte’ bacteriën de ‘goede’ bacteriën in de vaginale flora van een vrouw overwoekeren. Voorbeelden van ‘slechte’ soorten zijn Gardnerella vaginalis en Atopobium vaginae (1). Er bestaan nog andere slechte soorten, maar dit zijn twee stammen die het meest bij BV-positieve vrouwen worden aangetroffen.
De meeste dominante ‘goede’ bacteriën in de vagina behoren tot het geslacht Lactobacillus (wij gebruiken ook Lactobacillus-stammen in al onze probioticaproducten). Grote populaties Lactobacillus-stammen worden positief geassocieerd met vaginale gezondheid (2).
Is bacteriële vaginose een SOA?
Nee, bacteriële vaginose is geen seksueel overdraagbare aandoening (SOA), hoewel BV je vatbaarder kan maken voor SOA’s. Het is geen schimmelinfectie, die meestal wordt veroorzaakt door een gist dat Candida heet.
Is bacteriële vaginose hetzelfde als een urineweginfectie (UWI)?
Nee, dat is het niet, hoewel beide door bacteriën veroorzaakt worden. BV is een infectie in de vagina, terwijl een UWI een infectie van de urinewegen is. De urinewegen omvatten de plasbuis, de blaas, de urineleiders en de nieren.
Wie kan bacteriële vaginose krijgen?
Iedereen met een vagina kan BV krijgen, zelfs niet-seksueel actieve vrouwen. Maar de vrouwen die het meest last van BV hebben, zijn tussen de 15-44 jaar oud (3).
Hoe weet je dat je BV hebt? Wat zijn de symptomen?
Het meest kenmerkende symptoom van BV is een vieze, visachtige geur die uit de vagina komt. Een vagina geeft normaliter een milde en muskusachtige geur af. Een sterke en onaangename geur wijst er echter op dat er iets aan de hand is.
Een ander symptoom is een veranderde vaginale afscheiding. Vrouwen met BV kunnen een dunne, gele of grijze afscheiding opmerken. Pijn, jeuk en een branderig gevoel bij het plassen zijn ook symptomen van BV.
Interessant is echter dat tot 84% van de vrouwen met BV aangeeft geen symptomen te hebben (4). Bovendien lijken sommige symptomen op andere vaginale problemen, zoals vaginitis en candidiasis. De beste manier om een definitieve diagnose te stellen is daarom om het vaginale vocht op de infectie te testen.
Wat is de beste bacteriële vaginose behandeling zonder antibiotica?
Er zijn een aantal mogelijkheden om BV te behandelen zonder antibiotica te gebruiken:
1) Neem hoogwaardige probiotica
Probiotica zijn levende culturen van ‘goede’ bacteriën. Door probiotica in te nemen help je het aantal goede bacteriën in je vaginale flora te verhogen en de schadelijke bacteriën onder controle te houden. Dit helpt het evenwicht in je vagina te herstellen.
Zoals we eerder vermeldden, zijn de Lactobacillus-stammen goede bacteriën. Daarom is het belangrijk probiotica te kiezen die Lactobacillus-stammen bevatten.
We bieden twee verschillende probiotica die kunnen helpen bij de behandeling van BV:
Probiotica & Prebiotica voor Vrouwen
Onze Probiotica voor Vrouwen bevat 4 gepatenteerde probiotische stammen, namelijk L. acidophilus La-14® en 3 andere Bifidobacterium-stammen. Elke capsule bevat ten minste 6 miljard KVE van deze ‘goede’ bacteriën om het evenwicht in je vaginale flora te herstellen. Voor een optimale vrouwelijke gezondheid voegen we er daarnaast Crantiva® Cranberry Juice Powder, D-Mannose en twee soorten prebiotische vezels aan toe.
Probiotica & Prebiotica voor Volwassenen
Onze Probiotica voor volwassenen bevatten 10 gepatenteerde stammen, namelijk 6 Lactobacillus en 4 Bifidobacterium-stammen. Elke capsule bevat ten minste 50 miljard KVE van deze ‘goede’ bacteriën. We voegen ook twee soorten prebiotische vezels toe aan elke capsule om ervoor te zorgen dat de bacteriën geen honger lijden als ze ‘wakker worden’ voordat ze je darmen bereiken!
Voor beide producten gebruiken we capsules met vertraagde afgifte en actieve verpakkingstechnologie om ervoor te zorgen dat de probiotica tot de houdbaarheidsdatum overleven. De houdbaarheid van onze probioticaproducten is twee jaar, mits bewaard op een koele, droge plaats (ze hoeven niet gekoeld te worden).
2) Probioticarijk dieet
Een probioticarijk dieet kan ook helpen bij de behandeling van BV. Voedsel dat rijk is aan probiotica is onder meer yoghurt, tempeh, miso, kimchi, zuurkool, kaas, zuurdesem en augurk.
Daarnaast helpt voedsel dat van nature vezelrijk is de probiotica te ondersteunen. Daartoe behoren bananen, knoflook, uien, paardenbloem, aardperen, cichoreiwortel, haver, prei en asperges.
3) Gefermenteerde dranken
Sommige dranken bevatten van nature goede bacteriën. Voorbeelden zijn gefermenteerde dranken, zoals kombucha, kefir en gefermenteerd gemberbier. Bij kombucha worden bacteriën en gist toegevoegd aan thee. Kefir is gewoon een gefermenteerde melkdrank. Er zijn ook veel recepten online te vinden om gefermenteerde probiotische drankjes te maken, die je helemaal naar eigen wens en smaak kunt aanpassen.
4) Vaginale boorzuur zetpillen
Deze pillen worden in je vagina ingebracht. Boorzuur is de geraffineerde en bewerkte vorm van borax, een verbinding die gebruikt wordt als huishoudelijk schoonmaakmiddel en pesticide. Het wordt ook gebruikt in sommige cosmetische producten en tandpasta.
Hoewel er meldingen zijn van matige vaginale irritatie, wijst anekdotisch bewijs erop dat boorzuur zetpillen een veilige en effectieve manier zijn om BV te behandelen zonder antibiotica (5).
Waarom zijn antibiotica niet de beste manier om BV te behandelen?
Zoals we eerder hebben gezegd werken antibiotica heel goed bij het doden van bacteriën. Het maakt echter geen onderscheid tussen vriend en vijand. Antibiotica vernietigen alle soorten bacteriën – zowel goede als slechte.
Een ander bezwaar tegen het gebruik van antibiotica voor de behandeling van BV zijn de mogelijke bijwerkingen. In een review studie waarin meer dan 4.400 niet-zwangere vrouwen met BV bestudeerd werden, veroorzaakte het antibioticum metronidazol braken, misselijkheid en een metaalachtige smaak (6).
Ook kan misbruik en overmatig gebruik van antibiotica leiden tot antibioticaresistentie. Dit is vooral zorgelijk voor mensen die gemakkelijk antibiotica kunnen kopen en proberen hun BV-infectie zelf te behandelen.
Resistentie tegen antibiotica betekent dat de bacteriën niet meer reageren op behandeling, waardoor ze zich ongecontroleerd kunnen vermenigvuldigen. Dit kan dan tot terugkerende infecties leiden en aanzienlijk meer schade veroorzaken, evenals dure medische rekeningen! Helaas is antibioticaresistentie nu een ernstig wereldwijd probleem (7).
Ten slotte komen allergische reacties op antibiotica niet vaak voor, maar is dit wel iets om rekening te houden. Vrouwen die allergisch voor bepaalde antibiotica zijn, moeten dus wel voor een bacteriële vaginose behandeling zonder antibiotica kiezen.
Wat zijn de oorzaken en risicofactoren voor BV (om infectie te helpen voorkomen)?
Alles wat het fragiele evenwicht in de vaginale flora van een vrouw kan aantasten, kan het risico op BV vergroten. Denk bijvoorbeeld aan:
Slechte vaginale en seksuele hygiëne
De vagina is een zelfreinigend orgaan, maar kan toch baat hebben bij een goede hygiëne. Veeg bijvoorbeeld na het toiletgebruik van voor naar achter en niet andersom.
Vermijd vaginale douches, omdat deze het risico op infecties kunnen verhogen. Ze kunnen ook tot droogheid, irritatie en zelfs een branderig gevoel leiden (8).
Bovendien moet alles wat in contact komt met je vagina schoon zijn. Dit omvat ondergoed en kleding, vingers, het geslachtsorgaan van je partner, seksspeeltjes, enz. Dit zijn allemaal potentiële dragers van schadelijke bacteriën
Roken
Roken kan het risico van een vrouw om BV te krijgen verhogen. Rokers hebben doorgaans minder Lactobacillus-bacteriën in hun vaginale flora, waardoor ze vatbaarder zijn voor infecties (9).
Geschiedenis van infectie
Helaas krijgt tot 80% van de vrouwen die BV hebben gehad hier nogmaals mee te maken (10). Dit kan het gevolg zijn van een inadequate behandeling de eerste keer, d.w.z. dat de slechte bacteriën werden gedood, maar de onderliggende oorzaak niet werd aangepakt. Als je bijvoorbeeld blijft roken of niet voor een goede vaginale hygiëne zorgt, is de kans groot dat de infectie weer terugkomt.
Conclusie
Een bacteriële vaginose behandeling zonder antibiotica is mogelijk met het gebruik van probioticasupplementen zoals onze Probiotica voor Vrouwen en Probiotica voor Volwassenen. De consumptie van probioticarijke voedingsmiddelen en dranken kan ook helpen om de vaginale flora weer in balans te brengen. Voorkomen is echter nog altijd beter dan genezen, dus zorg in de eerste plaats altijd voor een goede vaginale hygiëne!
